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秋吃芋头利益多多 这样做成小吃 好吃到舔手指 太香了|华体会体育全站app

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本文摘要:再过几天,处暑节气就要来临了。处暑将至,意味着即将进入气象意义的秋天,“七月七秋凉,八月甘薯芋头娘。 ”是说秋季天是芋头丰收的季节,要顺时而食。芋头价钱自制,10块钱都可以买3斤,虽然卖相不佳,但却富含多种营养身分,是老幼皆宜的滋补品,也是食补素食一宝,它的营养十分的富厚,既能增进食欲,资助消化,又能润肠通便,防止便秘;还可提高免疫力,特别适宜脾胃虚弱的人来食用。 值得一提的是,芋头为碱性食品,能中和体内积蓄的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,发生美容颜、乌头发的作用。

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再过几天,处暑节气就要来临了。处暑将至,意味着即将进入气象意义的秋天,“七月七秋凉,八月甘薯芋头娘。

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”是说秋季天是芋头丰收的季节,要顺时而食。芋头价钱自制,10块钱都可以买3斤,虽然卖相不佳,但却富含多种营养身分,是老幼皆宜的滋补品,也是食补素食一宝,它的营养十分的富厚,既能增进食欲,资助消化,又能润肠通便,防止便秘;还可提高免疫力,特别适宜脾胃虚弱的人来食用。

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值得一提的是,芋头为碱性食品,能中和体内积蓄的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,发生美容颜、乌头发的作用。芋头的服法许多,今天分享给大家一道广式小吃的做法——香煎芋丝饼,粉粉的芋头刨成丝,蒸成饼状,再煎至两面呈金黄色,酥脆适口,腊味和芋头的香味融合在一起,浓香适口,风味奇特,做法不难。

喜欢吃芋头的亲们,不妨自己在家里试一试吧。香煎芋丝饼【质料】:荔浦芋头 500克、腊肠 1根、粘米粉 100克、白芝麻 1把、白糖 1小勺、五香粉 2小勺、盐 2小勺【做法】:1、芋头去皮后切或刨成细丝;(刨好的芋丝千万不要用水再洗,因为要保留芋头的淀粉)2、腊肠切成细丝;3、将芋头丝、腊肠丝放入一个大碗中,放入白糖、盐和五香粉拌匀,这样较入味;4、倒入粘米粉,粘米粉只管包裹住芋丝,少量多次加入;5、加入适当清水(少量多次一点点加),搅拌有黏稠感,芋丝能粘在一起的水平就差不多了;6、取一个方形容器,在容器内壁刷上一层色拉油,将拌好的芋丝倒入容器中,用手压实;7、外貌撒上少许白芝麻;8、锅里水开后才把盘子放进去大火蒸15分,关火焖5分再出锅;(时间看芋头丝的厚度増减)9、蒸好后放凉取出,切大块,因为切小块容易散,这时已经可以直接食用的了,但再煎一煎会更香,先蒸又煎的方法在广东美食是十分常见的;10、平底锅倒入少许油,油热后将芋丝饼放入,用小火煎至双面金黄色即可,色香味俱全的芋丝饼就做好了,趁热吃哦~【小提示】:1、芋头一定要选粉的那种,口感才会好。2、芋丝倒入容器中一定要压实,否则切的时候很容易散开,那就欠好下锅煎了。


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